セルマネジメントのあれこれ

モチベーションを高く維持するためのセルフマネジメント術を追求するブログです。

  • 人生の選択肢を自分で選ぶということ

    人生において重要なことであればあるほど、選択肢を選び直す勇気と行動が必要です。 ・目次 1.人生は選択の連続 1-1 選択肢を意識的に変えることで人生の舵取りをする 1-2 いつも通りの選択を意識的に変える 1-3 目標 […]

  • 人生経験は足元に積み上げる

    人生経験はその積み上げ方を間違えるとただの足かせにしかならない。 ・目次 1.人生経験の積み方 1-1 人生経験を壁にする人 1-2 人生経験を展望台にする人 2.自分のありかたを意識することで過去に起こったことの解釈を […]

  • 異国で騙されてわかった、他人のフィールドで戦ってはいけないという人生の教訓

    断言:他人のフィールドで戦うと負けます。そして、いつも守られている人は他人のフィールドに足を踏み入れても気づかないかもしれません。そんなことを痛感した出来事があったので記事にしました。 ・目次 1.中国での経験 2.僕が […]

  • ノリがいい人になるために判断基準を明確に持つ

    ノリの悪さゆえにチャンスを失い続けていませんか? そしてそんな自分をノリがいい人にしたいと思ったことはありませんか? 実はノリが悪い人でも簡単にノリがいい人になることができます。 別に性格の問題でもありませんし、勇気とか […]

  • 明日やろうはバカヤローは何がバカヤローなのか

    1.明日やろうはバカヤローについて 「明日やろうはバカヤロー」 皆さん、ご存知の言葉ではないかと思います。「まぁ明日でいいか。」のようにやることなすことを明日に持ち越す人に対して言われたりしますよね。言葉は綺麗ではないで […]

  • 人生苦しい思いをして何かを達成するなんてもう疲れちゃいますよね

    人間は常に目標を持ちそれを達成するために頑張り続ける動物。だからなんでも楽しく続ける方法を見つけないと人生苦しくなってしまいます。仕事もプライベートも人間関係もすべて同じこと。 ・目次 1.精神的苦痛で人生が苦しいと感じ […]

  • 小さく積み重ねることで大きな成長曲線を描く

    人生は複利計算。小さな結果でも毎日積み重ねることで、圧倒的な成長曲線を描くことができます。 ・目次 1.小さな結果を積み重ねる 2.インプットだけではなく、必ずアウトプットする 3.過去手帳を使う 今日の自分は昨日の自分 […]

  • 早起きがもたらす幸福感の効果

    早起きする人たちは1日を常にリードする人たちです。早起きすることで時間に対する感覚が変わり、精神的な幸福感だけでなく、実際の時間の使い方も良い方向に変わってきます。 ・目次 1.早起きはゆとりをつくる手っ取り早い方法 2 […]

  • 手軽にできる呼吸法で心を整える

    心を整えることは、自分の最高パフォーマンスを発揮できる最高のコンディションを整えることでもあります。どこでも手軽にできる呼吸法で常に最高のコンディションを維持しましょう。 ・目次 1.おすすめする呼吸法について 2.心と […]

  • 精神的に弱い人が強くなるためのセルフマネジメント術

    世の中、精神的に弱い人もいれば強い人もいる。 それは生まれつきというよりは、どういう環境で育ってきたのかによる影響の方が大きいでしょう。 九死に一生を得たような人が、人が変わったかのように精神的に強くなったりするなど、メ […]

  • 良い人間関係を築くことの重要性

    あなたにとって人生の豊かさとはなんですか? お金ですか?住む場所ですか?仕事内容ですか? それらももちろん大切ですが、 いくら稼げても、どれだけいいところに住んでいても、やっている仕事が全部好きなことでも、良い人間関係を […]

  • 自然とモチベーションアップできる方法

    モチベーションの管理ってとても大事なこと。 どうやったらモチベーションアップできるのかを理解しておけば、もっとエネルギッシュな毎日を送れるかもしれません。 この記事ではモチベーションをアップする3つの方法を書いていますが […]

  • 一歩踏み出す勇気で人生に変化を仕掛ける

    ・目次 1.変化の仕掛け人になる 2.何を基準に自分の能力を測るべきかを知る 3.いつでも必要な行動を起こす方法 4.“明日の自分”に実態はないことを知る 5.苦痛から逃れるために行動する心理 6.人に背中を押してもらう […]

  • 自分のやりたいことをやる生き方

    「自分のやりたいこと」 これは誰にでもあるはずなのですが、不思議とそれをやらないとか、できないと無意識のうちに選択してしまっている人は少なくありません。 目の前にある選択肢が人生の選択肢のすべてだと思っているわけでもない […]

  • 行動力が必要なたった1つの理由と8つの身につけ方

    自分が本当にやりたいことを先延ばしにしないために。 ・目次 1.なぜ行動力が必要か? 2.完璧主義を捨てることで、完璧に近づく 2-1 足りているものに目をやるゲシュタルト心理 2-2 知覚動考 2-3 マキシマイザー( […]

プロフィール

田中亮行
「やりたいことをやれる自分になりたい」そのために必要なことが“セルフマネジメント”だと考え、日々研究するようになりました。このブログはそんなセルフマネジメントについてアウトプットする場として作りました。
普段は企業のホームページのコンサルティングやデザイン・開発をしています。
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起業家インタビュー

様々な起業家の方に、純粋に人生観を聞きたくてインタビューをしてきました。どんなマインドで生きてきたのか、そしてどんな人生を歩んできたのか、今後の展望も含めてお伺いしていますので、何か生きる上でのヒントになればと思っています。記事一覧は過去のバックナンバーです。

バックナンバー一覧