セルマネジメントのあれこれ

セルフマネジメントでやりたいことをやれる自分になる

日本ってなんでもありますよね。

食べるものには困らないし、仕事も選ばなければそこら中にあるわけで、これも困ることはまずない、着るものだって困らないし、住む場所にも困らない。

衣食住は完璧で、なんなら贅沢するためのものなんて、そこら辺に売っていて、ちょっとお金払えば、1日を贅沢に過ごすことができる。

それでも、日本人の心って病んでいるような気がするんですよね。

気がするっていうか、事実、病んでいると思います。

モノがいくら溢れたところで、満たされないものはあるわけですよね。

僕はこのサイト“等身大”で、セルフマネジメントに関していろいろ書いていますが、

しっかりセルフマネジメントして、やりたいことをやれる自分になれたら、心が病むことなんてないと思うんですよね。

やりたいことをやれる自分っていうと、夢を叶える自分とか、そういう大きなことを想像しかちですが、全然そんなことはなくて、

自分が築きたい人間関係を築ける自分になるとか、やりたい仕事をやれる自分になるとか、心身ともに健康的に生きられる自分になるとか、むしろそういうちょっとしたことにフォーカスをしています。

そういうところをちょっとずつ、修正していけば、大きなこともできる自分になれるのではないかと思っているので。

そして、そういうちょっとしたことをやれる自分になるために必要なのが、セルフマネジメントだと思うんですよ。

セルフマネジメントができると人生が変わるだろうと。

セルフマネジメントというのは、要は自分を思った方向に向かって走らせるための自己管理のことをいうわけです。

体調管理とか、精神管理、時間管理、情報管理など、そういったこと一つ一つを管理することが、やりたいことをやれる自分になるためのセルフマネジメントだと思います。

セルフマネジメントができるようになると、心身ともに健康になれます。

心身ともに健康になれれば、それだけで日常が楽しくなります。

何気に入ったカフェで飲むコーヒー一杯に幸せを感じられるようになります。

心身ともに健康でなければ、晴れた空をみても、元気がでませんし、何をやっても心の底からパワーが出てきません。

そうすると、結果が伴わないので悪循環。

ものごとには連鎖があると思っています。

良いことは連鎖的に良いことを生み出します。

そういう連鎖の法則みたいのがあって、良い連鎖も悪い連鎖もあります。むしろそのどちらかしかないと思います。

そして幸運なことに、人はそれを自分で制御できます。

その第一歩が体調管理、そしてそれができると連鎖的に精神管理ができるようになると思います。

そうやって心身ともに健全になれたら、あとは自分のやりたいことにまっすぐ走れるので、基本良い連鎖が続くと思います。

もちろん、障壁は幾度も出てきますが、そこで挫折することはないでしょう。

心身ともに健全であることが、人の豊かさを生みます。

心身ともに健全になることは、要するに人としての基礎的な部分を健全にするわけです。

建物でいうと、土台の部分をしっかり安定させる作業です。

土台ができたら、あとはいかにその上に自分の理想を築くかです。

理想を構築するために必要なことをしっかりマネジメントしていけば、もっともっと豊かになれます。

すべてのことは自分次第です。

自分の人生、自分の思い通りに動かせるのは、他人ではなく自分です。

自分の精神世界を制御でき、いつも健康体で、常にコストパフォーマンスに優れた動きができ、生産性の高い日々を送り、輝かしい未来をつくることができるようになるためには、より高次でのセルフマネジメントが必要。

それができたら、もっともっと人々は豊かになれるはずですし、やりたいことにチャレンジして、たとえ失敗しても、すぐに立ち上がり、再起し、再び希望を持って生きることができるような“自分”になれると思う。

なんでセルフマネジメントについていろんな記事を書いているのか、

そんな視点で書いてみました。

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田中亮行
運営:田中亮行
新宿でソーイというWeb製作会社をやっています。こじんまりと。